Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Porta ?
D’après nos données, 77 psychologues
exercent actuellement à La Porta et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Porta ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Porta ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Porta sont :
- Développement personnel
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes d'organisation personnelle
- Gestion du stress
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de dépendance affective
- Développement de l'autonomie chez les enfants
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Porta ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Porta sont :
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
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