Psychologues à Lambres (62120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lambres ?

D’après nos données, 240 psychologues exercent actuellement à Lambres et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lambres ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lambres ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lambres sont :

• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes relationnels
• Gestion de la colère
• Problèmes d'intégration sociale
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lambres ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lambres sont :

• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?