Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marigné-Laillé ?
D’après nos données, 48 psychologues
exercent actuellement à Marigné-Laillé et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Marigné-Laillé ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Marigné-Laillé ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Marigné-Laillé sont :
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de motivation
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marigné-Laillé ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Marigné-Laillé sont :
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
