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Psychologues à Montigny-sur-Avre (28270) pour consultation avec ou sans rdv
30 psychologues ont été trouvés à Montigny-sur-Avre (28270) et le plus proche de Montigny-sur-Avre. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Montigny-sur-Avre pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montigny-sur-Avre ?
D’après nos données, 30 psychologues exercent actuellement à Montigny-sur-Avre et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Montigny-sur-Avre ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Montigny-sur-Avre ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Montigny-sur-Avre sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion du stress académique
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement personnel
- Problèmes de gestion des frustrations
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de prise de décision
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montigny-sur-Avre ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Montigny-sur-Avre sont :
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
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Questions fréquentes
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