Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Nescus ?
D’après nos données, 87 psychologues
exercent actuellement à Nescus et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Nescus ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Nescus ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Nescus sont :
- Développement de compétences parentales
- Développement de techniques de relaxation
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Nescus ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Nescus sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
