Psychologues à Ourton (62460) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ourton ?

D’après nos données, 134 psychologues exercent actuellement à Ourton et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ourton ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ourton ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ourton sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Développement de la résilience
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi
• Coaching professionnel
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de couple
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ourton ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ourton sont :

• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?