Psychologues à Ourton (62460) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ourton ?

D’après nos données, 186 psychologues exercent actuellement à Ourton et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ourton ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ourton ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ourton sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement personnel
• Dépression légère à modérée
• Coaching de vie
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de parentalité
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ourton ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ourton sont :

• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?