Psychologues à Pesmes (70140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pesmes ?

D’après nos données, 32 psychologues exercent actuellement à Pesmes et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pesmes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pesmes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pesmes sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes d'estime de soi
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Troubles de l'apprentissage
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pesmes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Pesmes sont :

• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?