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Psychologues à Pontchâteau (44160) pour consultation avec ou sans rdv
54 psychologues ont été trouvés à Pontchâteau (44160) (Agglomération, Campagne) et le plus proche de Pontchâteau. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Pontchâteau pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pontchâteau ?
D’après nos données, 54 psychologues exercent actuellement à Pontchâteau et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pontchâteau ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pontchâteau ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pontchâteau sont :
- Développement de techniques de relaxation
- Coaching de vie
- Développement de compétences parentales
- Anxiété légère à modérée
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de relations familiales
- Isolement social
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pontchâteau ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pontchâteau sont :
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
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Questions fréquentes
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