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Psychologues à Portet-d'Aspet (31160) pour consultation avec ou sans rdv
19 psychologues ont été trouvés à Portet-d'Aspet (31160) et le plus proche de Portet-d'Aspet. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Portet-d'Aspet pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Portet-d'Aspet ?
D’après nos données, 19 psychologues exercent actuellement à Portet-d'Aspet et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Portet-d'Aspet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Portet-d'Aspet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Portet-d'Aspet sont :
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de motivation
- Anxiété légère à modérée
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de couple
- Deuil
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion du stress académique
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Portet-d'Aspet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Portet-d'Aspet sont :
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
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Questions fréquentes
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