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Psychologues à Puget-Rostang (06260) pour consultation avec ou sans rdv
197 psychologues ont été trouvés à Puget-Rostang (06260) et le plus proche de Puget-Rostang. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Puget-Rostang pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Puget-Rostang ?
D’après nos données, 197 psychologues exercent actuellement à Puget-Rostang et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Puget-Rostang ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Puget-Rostang ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Puget-Rostang sont :
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de motivation
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Dépression légère à modérée
- Coaching de vie
- Deuil
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Isolement social
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Puget-Rostang ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Puget-Rostang sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
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Questions fréquentes
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