Psychologues à Rillans (25110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Rillans ?

D’après nos données, 463 psychologues exercent actuellement à Rillans et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Rillans ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Rillans ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Rillans sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement personnel
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Isolement social
• Problèmes de confiance en soi
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Rillans ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Rillans sont :

• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?