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Psychologues à Saffré (44390) pour consultation avec ou sans rdv
61 psychologues ont été trouvés à Saffré (44390) et le plus proche de Saffré. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Saffré pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saffré ?
D’après nos données, 61 psychologues exercent actuellement à Saffré et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saffré ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saffré ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saffré sont :
- Anxiété légère à modérée
- Développement de la résilience
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement personnel
- Troubles de l'apprentissage
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Isolement social
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saffré ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saffré sont :
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
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Questions fréquentes
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