Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sargé-sur-Braye ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Sargé-sur-Braye et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sargé-sur-Braye ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sargé-sur-Braye ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sargé-sur-Braye sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de transition de carrière
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sargé-sur-Braye ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sargé-sur-Braye sont :
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
