Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sonac ?
D’après nos données, 70 psychologues
exercent actuellement à Sonac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sonac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sonac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sonac sont :
- Problèmes relationnels
- Isolement social
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de motivation
- Gestion du stress
- Problèmes d'intégration sociale
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sonac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sonac sont :
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
