Psychologues à Saint-Ange-et-Torçay (28170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Ange-et-Torçay ?

D’après nos données, 39 psychologues exercent actuellement à Saint-Ange-et-Torçay et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Ange-et-Torçay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Ange-et-Torçay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Ange-et-Torçay sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de relations familiales
• Dépression légère à modérée
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Ange-et-Torçay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Ange-et-Torçay sont :

• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?