Psychologues à Saint-Gildas (22800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Gildas ?

D’après nos données, 60 psychologues exercent actuellement à Saint-Gildas et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Gildas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Gildas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Gildas sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Coaching de vie
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de couple
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des conflits
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de parentalité

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Gildas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Gildas sont :

• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?