Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surgères ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Surgères et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Surgères ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Surgères ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Surgères sont :
- Isolement social
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Difficultés scolaires
- Développement de la résilience
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surgères ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Surgères sont :
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
