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Psychologues à Théligny (72320) pour consultation avec ou sans rdv
45 psychologues ont été trouvés à Théligny (72320) et le plus proche de Théligny. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Théligny pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Théligny ?
D’après nos données, 45 psychologues exercent actuellement à Théligny et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Théligny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Théligny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Théligny sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Deuil
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement personnel
- Développement de compétences parentales
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Théligny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Théligny sont :
- Comment gérer les crises de panique ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
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Questions fréquentes
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