Psychologues à Thennes (80110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thennes ?

D’après nos données, 161 psychologues exercent actuellement à Thennes et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Thennes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Thennes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Thennes sont :

• Coaching de vie
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des émotions
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des conflits
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thennes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Thennes sont :

• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?