Psychologues à Traînou (45470) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Traînou ?

D’après nos données, 238 psychologues exercent actuellement à Traînou et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Traînou ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Traînou ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Traînou sont :

• Problèmes de confiance en soi
• Difficultés de communication
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'estime de soi
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des émotions
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Traînou ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Traînou sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?