Psychologues à Trans-sur-Erdre (44440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Trans-sur-Erdre ?

D’après nos données, 89 psychologues exercent actuellement à Trans-sur-Erdre et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Trans-sur-Erdre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Trans-sur-Erdre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Trans-sur-Erdre sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Deuil
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de transition de carrière
• Difficultés scolaires
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes relationnels
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Trans-sur-Erdre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Trans-sur-Erdre sont :

• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?