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Psychologues à Unzent (09100) pour consultation avec ou sans rdv
54 psychologues ont été trouvés à Unzent (09100) et le plus proche de Unzent. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Unzent pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Unzent ?
D’après nos données, 54 psychologues exercent actuellement à Unzent et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Unzent ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Unzent ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Unzent sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de dépendance affective
- Deuil
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Difficultés scolaires
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Unzent ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Unzent sont :
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
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Questions fréquentes
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