Psychologues à Urrugne (64122) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Urrugne ?

D’après nos données, 34 psychologues exercent actuellement à Urrugne et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Urrugne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Urrugne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Urrugne sont :

• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de dépendance affective
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de motivation
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Troubles de l'apprentissage
• Développement personnel
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Urrugne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Urrugne sont :

• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?