Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Urtaca ?
D’après nos données, 78 psychologues
exercent actuellement à Urtaca et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Urtaca ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Urtaca ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Urtaca sont :
- Gestion de la colère
- Problèmes de motivation
- Deuil
- Difficultés scolaires
- Gestion du stress
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Urtaca ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Urtaca sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
