Psychologues à Aston (09310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aston ?

D’après nos données, 81 psychologues exercent actuellement à Aston et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aston ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aston ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aston sont :

• Dépression légère à modérée
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion des frustrations
• Deuil
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aston ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aston sont :

• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?