Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubigné-Racan ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Aubigné-Racan et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aubigné-Racan ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aubigné-Racan ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aubigné-Racan sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Développement de techniques de relaxation
- Troubles de l'apprentissage
- Développement personnel
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Coaching de vie
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubigné-Racan ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aubigné-Racan sont :
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
