Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essey ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Essey et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Essey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Essey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Essey sont :
- Gestion de la colère
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Deuil
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Isolement social
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de relations familiales
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion des conflits
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Essey sont :
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
