Psychologues à Gournay (36230) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gournay ?

D’après nos données, 89 psychologues exercent actuellement à Gournay et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gournay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gournay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gournay sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi
• Deuil
• Développement de techniques de relaxation
• Coaching de vie
• Gestion de la colère
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gournay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gournay sont :

• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?