Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gournay ?
D’après nos données, 89 psychologues
exercent actuellement à Gournay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gournay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gournay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gournay sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Gestion de la colère
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gournay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gournay sont :
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
