Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Iholdy ?
D’après nos données, 31 psychologues
exercent actuellement à Iholdy et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Iholdy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Iholdy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Iholdy sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Gestion de la colère
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de prise de décision
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion des émotions
- Anxiété légère à modérée
- Coaching de vie
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Iholdy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Iholdy sont :
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
