Psychologues à Maligny (21230) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Maligny ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Maligny et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Maligny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Maligny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Maligny sont :

• Développement de la résilience
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de motivation
• Développement personnel
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Maligny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Maligny sont :

• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?