Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mardor ?
D’après nos données, 25 psychologues
exercent actuellement à Mardor et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mardor ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mardor ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mardor sont :
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de prise de décision
- Gestion du stress
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mardor ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mardor sont :
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
