Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mardor ?
D’après nos données, 25 psychologues
exercent actuellement à Mardor et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mardor ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mardor ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mardor sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Gestion du stress
- Problèmes d'estime de soi
- Coaching professionnel
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Anxiété légère à modérée
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mardor ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mardor sont :
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
