Psychologues à Matha (17160) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Matha ?

D’après nos données, 37 psychologues exercent actuellement à Matha et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Matha ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Matha ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Matha sont :

• Problèmes de couple
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion des frustrations
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Difficultés de communication
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Matha ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Matha sont :

• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?