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Psychologues à Mathay (25700) pour consultation avec ou sans rdv
109 psychologues ont été trouvés à Mathay (25700) et le plus proche de Mathay. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Mathay pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mathay ?
D’après nos données, 109 psychologues exercent actuellement à Mathay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mathay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mathay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mathay sont :
- Problèmes relationnels
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du temps
- Gestion de la colère
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de dépendance affective
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mathay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mathay sont :
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
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Questions fréquentes
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