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Psychologues à Mayenne (53100) pour consultation avec ou sans rdv
30 psychologues ont été trouvés à Mayenne (53100) et le plus proche de Mayenne. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Mayenne pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mayenne ?
D’après nos données, 30 psychologues exercent actuellement à Mayenne et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mayenne ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mayenne ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mayenne sont :
- Difficultés scolaires
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mayenne ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mayenne sont :
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
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Questions fréquentes
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