Psychologues à Quernes (62120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Quernes ?

D’après nos données, 160 psychologues exercent actuellement à Quernes et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Quernes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Quernes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Quernes sont :

• Anxiété légère à modérée
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de motivation
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de procrastination
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Quernes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Quernes sont :

• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?