Psychologues à Savianges (71460) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Savianges ?

D’après nos données, 121 psychologues exercent actuellement à Savianges et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Savianges ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Savianges ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Savianges sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de relations familiales
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Savianges ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Savianges sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?