Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Scolca ?
D’après nos données, 62 psychologues
exercent actuellement à Scolca et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Scolca ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Scolca ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Scolca sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de couple
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes relationnels
- Problèmes de prise de décision
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Scolca ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Scolca sont :
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
