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Psychologues à Séligné (79170) pour consultation avec ou sans rdv
29 psychologues ont été trouvés à Séligné (79170) et le plus proche de Séligné. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Séligné pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Séligné ?
D’après nos données, 29 psychologues exercent actuellement à Séligné et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Séligné ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Séligné ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Séligné sont :
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du temps
- Difficultés scolaires
- Problèmes de dépendance affective
- Difficultés de communication
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de transition de carrière
- Dépression légère à modérée
- Gestion du stress
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Séligné ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Séligné sont :
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
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Questions fréquentes
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