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Psychologues à Saint-Porchaire (17250) pour consultation avec ou sans rdv
70 psychologues ont été trouvés à Saint-Porchaire (17250) et le plus proche de Saint-Porchaire. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Saint-Porchaire pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Porchaire ?
D’après nos données, 70 psychologues exercent actuellement à Saint-Porchaire et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Porchaire ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Porchaire ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Porchaire sont :
- Problèmes de couple
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Dépression légère à modérée
- Deuil
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de relations familiales
- Isolement social
- Problèmes de prise de décision
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Porchaire ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Porchaire sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment gérer les relations à distance ?
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Questions fréquentes
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