Psychologues à Tréguidel (22290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tréguidel ?

D’après nos données, 153 psychologues exercent actuellement à Tréguidel et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Tréguidel ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Tréguidel ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Tréguidel sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de confiance en soi
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Coaching professionnel
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tréguidel ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Tréguidel sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?