Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Unac ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Unac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Unac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Unac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Unac sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des conflits
- Anxiété légère à modérée
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Deuil
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes d'intégration sociale
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Unac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Unac sont :
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
