Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Unac ?
D’après nos données, 82 psychologues
exercent actuellement à Unac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Unac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Unac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Unac sont :
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de parentalité
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Dépression légère à modérée
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de couple
- Développement de la résilience
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Unac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Unac sont :
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
