Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Unac ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Unac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Unac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Unac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Unac sont :
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Difficultés scolaires
- Isolement social
- Problèmes de motivation
- Gestion de la colère
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de la résilience
- Développement personnel
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Unac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Unac sont :
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
