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Psychologues à Urs (09310) pour consultation avec ou sans rdv
90 psychologues ont été trouvés à Urs (09310) et le plus proche de Urs. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Urs pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Urs ?
D’après nos données, 90 psychologues exercent actuellement à Urs et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Urs ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Urs ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Urs sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de la résilience
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Gestion du stress
- Problèmes de confiance en soi
- Dépression légère à modérée
- Développement de compétences parentales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Urs ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Urs sont :
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
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Questions fréquentes
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