Psychologues à Vellemoz (70700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Vellemoz ?

D’après nos données, 38 psychologues exercent actuellement à Vellemoz et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Vellemoz ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Vellemoz ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Vellemoz sont :

• Isolement social
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des frustrations
• Gestion du stress
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de couple
• Développement de compétences parentales
• Deuil

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Vellemoz ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Vellemoz sont :

• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?