Psychologues à Sauvigney-lès-Gray (70100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sauvigney-lès-Gray ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Sauvigney-lès-Gray et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sauvigney-lès-Gray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Sauvigney-lès-Gray sont :

• Problèmes de motivation
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de procrastination
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sauvigney-lès-Gray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sauvigney-lès-Gray sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sauvigney-lès-Gray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Développez des compétences en gestion des conflits</strong> : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Utilisez des mantras positifs</strong> : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Participez à des activités de groupe</strong> : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• <strong>Développez votre empathie</strong> : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.