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Psychologues à Autrey-lès-Gray (70100) pour consultation avec ou sans rdv
22 psychologues ont été trouvés à Autrey-lès-Gray (70100) et le plus proche de Autrey-lès-Gray. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Autrey-lès-Gray pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Autrey-lès-Gray ?
D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Autrey-lès-Gray et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Autrey-lès-Gray ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Autrey-lès-Gray ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Autrey-lès-Gray sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Autrey-lès-Gray ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Autrey-lès-Gray sont :
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
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