Psychologues à Bouhans-et-Feurg (70100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bouhans-et-Feurg ?

D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Bouhans-et-Feurg et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bouhans-et-Feurg ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bouhans-et-Feurg ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bouhans-et-Feurg sont :

• Problèmes relationnels
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de la résilience
• Isolement social
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de prise de décision
• Dépression légère à modérée
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bouhans-et-Feurg ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bouhans-et-Feurg sont :

• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?