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Psychologues à Arsans (70100) pour consultation avec ou sans rdv
36 psychologues ont été trouvés à Arsans (70100) et le plus proche de Arsans. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Arsans pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Arsans ?
D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Arsans et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Arsans ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Arsans ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Arsans sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Arsans ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Arsans sont :
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
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